Menjaga kesehatan V ketika sedang menstruasi atau haid adalah dengan menggunakan pembalut yang tepat dan nyaman. Akan tetapi sekarang ini masih banyak wanita yang tidak terlalu memperhatikan soal pembalut yang mereka gunakan. Terlebih saat ini terdapat banyak pilihan pembalut mulai dari yang tipis, tebal, panjang , bersayap hingga yang memiliki wangi. Sebenarnya untuk memilih pembalut tidaklah sulit. Dan sebaiknya pilihlah jenis pembalut yang sesuai dengan aktivitas kamu, jika siang hari gunakan pembalut yang bisa menunjang aktivitas kamu agar kamu tetap bisa menjalani hari-hari kamu dengan aktif selama sedang haid dan jika untuk malam hari, gunakan Pembalut malam yang bisa membuat tidur kamu lebih nyaman karena tidak khawatir akan tembus.
Setiap wanita akan mengalami menstruasi dan mengeluarkan volume darah haid yang berbeda-beda. dan biasanya darah haid paling banyak keluar di hari kedua dan mulai berkurang di hari ketiga. Dalam satu periode haid, volume darah yang keluar adalah antara 50 hingga 100 milimeter. Kegiatan yang kamu lakukan pun dapat mempengaruhi jumlah darah yang keluar. Nah oleh karena itu kamu dianjurkan untuk menggunakan pembalut yang sesuai dengan kegiatan yang akan kamu lakukan agar kamu tetap nyaman dan tidak khawatir tembus.
Sekarang ini dipasaran terdapat berbagai jenis pembalut yang bisa kamu temukan. Sebelum kamu memilih pembalut mana yang cocok dengan aktivitas kamu, berikut ini tips dalam memilih pembalut sesuai dengan aktivitas.
- Ketika Aktivitas Padat Gunakan Pembalut Bersayap
Untuk kamu yang memiliki pekerjaan atau aktivitas yang mengharuskan aktif untuk bergerak, sebaiknya kamu menggunakan pembalut dengan sayap. Karena pergerakan yang aktif akan memicu darah yang keluar menjadi lebih banyak. Untuk mengatasi ini pembalut yang memiliki sayap atau wing akan membantu mencegah darah tembus ke pakaian kamu.
- Aktivitas Rendah Gunakan Pembalut Non Wing
Untuk kamu yang bekerja dengan aktivitas yang tidak terlalu padat, kamu bisa menggunakan pembalut tanpa sayap tetapi tetap pilih pembalut biasa yang memiliki daya serap yang tinggi.
- Pembalut Untuk Berolahraga
Jika kamu seorang yang memiliki kegemaran berolahraga atau kamu seorang atlit, agar tetap bisa berolahraga dengan baik saat sedang haid, kamu sebaiknya menggunakan pembalut yang lembut dan mempunyai daya serap yang tinggi.
- Pembalut Day Use dan Night Use
Pembalut dibedakan menjadi dua, yaitu day use dan night use. Hal ini agar tetap nyaman menjalankan aktivitas padat di siang hari, maka kamu bisa menggunakan pembalut khusus siang hari atau day use. Sedangkan, pembalut night use biasanya digunakan pada malam hari ketika tidur. Pembalut ini memiliki ukuran yang lebih panjang daripada pembalut biasa dan berguna menampung darah yang banyak keluar pada saat malam hari, agar kamu bisa tidur dengan nyaman tanpa khawatir akan tembus.
Pembalut untuk malam hari ini kamu bisa menggunakan pembalut malam Charm Safe Night. Pembalut ini memiliki bantalan serap yang mampu menyerap cairan hingga 12 jam jadi kamu tidak perlu khawatir dan cemas saat tidur malam saat menstruasi. Charm afe Night akan memberikan perlindungan anti bocor, rasa nyaman dan kering untuk tidur semalaman. Selain itu permukaannya juga lembut dikulit. Tersedia dalam beberapa ukuran, 29cm, 35cm dan 42cm.
Selain memilih jenis pembalut sesuai dengan aktivitas, kamu perlu juga mengetahui kriteria pembalut yang baik dan sehat seperti:
- Memiliki daya serap tinggi
- Berkualitas baik
- Hindari memilih pembalut yang wangi
Ketika menstruasi untuk mengatasi bau yang tidak sedap pada area Miss V, kamu tidak perlu menggunakan pembalut yang wangi. Kamu hanya perlu sering membersihkan Miss V dengan air. Karena pembalut yang mengandung parfum akan menyebabkan iritasi pada Miss V. hal ini karena bahan pewangi mengandung zat-zat kimia yang berbahaya. So lebih selektif ya memilih pembalut.