Tutup Iklan
Try Out
belireview
Bahaya Penyakit Kolesterol

Bahaya Penyakit Kolesterol

Admin
16 Mei 2018
Dibaca : 270x

Bahaya Penyakit Kolesterol. Bahaya penyakit kolesterol bagi tubuh anda sangat serius karena bisa menyebabkan stroke dan kematian.

Kolesterol sejati nya untuk kolesterol yang baik sangat baik untuk kesehatan tubuh, karena  kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu membangun sel-sel baru agar tubuh bisa tetap berfungsi secara normal. Selain itu, kolesterol juga membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak.

Ketika kolesterol berlebihan mengendap pada dinding arteri, maka aliran darah di jantung, otak, dan bagian tubuh lainnya bisa terhambat. Dengan kata lain, kolesterol tinggi meningkatkan risiko seseorang terkena penyempitan arteri atau aterosklerosis, penggumpalan darah di bagian-bagian tubuh tertentu, stroke ringan, stroke, dan serangan jantung.

 

Kadar kolesterol yang tinggi juga dapat menyebabkan rasa sakit di dada bagian depan atau pada lengan (angina) ketika seseorang mengalami stres atau melakukan kegiatan fisik yang berat. Selain itu, kolesterol tinggi juga meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung koroner.

Gaya hidup sehat sangat diperlukan dalam mengani kondisi kolesterol tinggi. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang adalah salah satu langkah utama yang bisa dilakukan dalam mencegah atau menurunkan kadar kolesterol. Kandungan lemak dalam makanan harus rendah. Cobalah ganti konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, serta biji-bijian utuh (misalnya roti gandum utuh). Dengan begitu, kadar kolesterol dalam tubuh akan tetap rendah. Selain diet sehat, segera mulai melakukan olah raga secara rutin dan turunkan berat badan bagi yang mengalami kelebihan berat badan. Tidak kalah penting, hindari merokok.

 

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Inilah Fungsi Obat Kolesterol

Wawasan 27 Jul 2018

Inilah Fungsi Obat Kolesterol

Obat kolesterol sangat diperlukan jika kolesterol Anda sedang naik. Setiap orang berisiko mengalami kadar kolesterol yang tinggi. Ini bisa disebabkan oleh gaya

Tips untuk Mendapatkan IPK Tinggi

Tips Sukses 14 Feb 2017

Tips untuk Mendapatkan IPK Tinggi

Tips untuk mendapatkan IPK Tinggi- IPK tinggi merupakan dambaan bagi para mahasiswa karena dengan memiliki IPK cumlaude tentu akan lebih mudah memperoleh

Kelebihan Sewa Mobil Avanza

Rental Mobil 10 Jan 2019

Kelebihan Sewa Mobil Avanza

Pada masa sekarang ini orang-orang yang ingin mengadakan perjalanan jauh untuk berlibur, pulang ke kampung halaman ataupun untuk perjalanan kerja dari

Ragam Sepak Bola: Ancelotti Akui MLS Lukai Motivasi Klub Untuk Sukses

Olahraga 9 Feb 2017

Ragam Sepak Bola: Ancelotti Akui MLS Lukai Motivasi Klub Untuk Sukses

Ragam Sepak Bola: Manajer Bayern Munich Carlo Ancelotti menyatakan bahwa tidak adanya sistem degradasi-promosi yang diterapkan Liga Sepak Bola Amerika Serikat

SolusiHutang.id Jasa konsultan Hutang Untuk Mengatasi Masalah Hutang Anda

Sharing 17 Jun 2019

SolusiHutang.id Jasa konsultan Hutang Untuk Mengatasi Masalah Hutang Anda

Masalah hutang piutang sering terjadi dalam kehidupan kita, baik itu hutang untuk kepentingan pribadi maupun untuk kepentingan bisnis. Dalam prosesnya

Top 3 Minuman Segar Khas Betawi

Wawasan 25 Jun 2018

Top 3 Minuman Segar Khas Betawi

           Jakarta memang terkenal dengan hawanya yang panas luar biasa, belum lagi ditambah dengan kemacetan dimana-mana.

Ultra Noni
Copyright © GuePunyaCerita.com 2019 - All rights reserved
Copyright © GuePunyaCerita.com 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab