Tutup Iklan
Try Out
rajaseo
Bahaya Penyakit Kolesterol

Bahaya Penyakit Kolesterol

Admin
16 Mei 2018
Dibaca : 1806x

Bahaya Penyakit Kolesterol. Bahaya penyakit kolesterol bagi tubuh anda sangat serius karena bisa menyebabkan stroke dan kematian.

Kolesterol sejati nya untuk kolesterol yang baik sangat baik untuk kesehatan tubuh, karena  kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu membangun sel-sel baru agar tubuh bisa tetap berfungsi secara normal. Selain itu, kolesterol juga membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak.

Ketika kolesterol berlebihan mengendap pada dinding arteri, maka aliran darah di jantung, otak, dan bagian tubuh lainnya bisa terhambat. Dengan kata lain, kolesterol tinggi meningkatkan risiko seseorang terkena penyempitan arteri atau aterosklerosis, penggumpalan darah di bagian-bagian tubuh tertentu, stroke ringan, stroke, dan serangan jantung.

 

Kadar kolesterol yang tinggi juga dapat menyebabkan rasa sakit di dada bagian depan atau pada lengan (angina) ketika seseorang mengalami stres atau melakukan kegiatan fisik yang berat. Selain itu, kolesterol tinggi juga meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung koroner.

Gaya hidup sehat sangat diperlukan dalam mengani kondisi kolesterol tinggi. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang adalah salah satu langkah utama yang bisa dilakukan dalam mencegah atau menurunkan kadar kolesterol. Kandungan lemak dalam makanan harus rendah. Cobalah ganti konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, serta biji-bijian utuh (misalnya roti gandum utuh). Dengan begitu, kadar kolesterol dalam tubuh akan tetap rendah. Selain diet sehat, segera mulai melakukan olah raga secara rutin dan turunkan berat badan bagi yang mengalami kelebihan berat badan. Tidak kalah penting, hindari merokok.

 

 

Berita Terkait
Baca Juga:
sistem_informasi_s1_image

Pendidikan 19 Feb 2026

Ingin Kuliah S1 Sistem Informasi Gratis Seratus Persen Melalui Jalur Penghafal Al Quran

Ma’soem University membuka kesempatan emas bagi lulusan sekolah menengah yang ingin mendalami teknologi melalui program Sistem Informasi S1 dengan

pesanten Al Masoem Bandung

Pendidikan 1 Des 2024

Mengintegrasikan Teknologi dalam Pembelajaran Bahasa Inggris di Boarding School Al Masoem Bandung

Sekolah asrama atau boarding school tingkat SMA saat ini menjadi pilihan utama bagi banyak orang tua yang menginginkan pendidikan yang holistik untuk anak-anak

Sebagai Salah Satu Inovasi Terbaru Inilah Keunggulan Undangan Digital

Sharing 22 Okt 2022

Sebagai Salah Satu Inovasi Terbaru Inilah Keunggulan Undangan Digital

Perkembangan teknologi yang semakin pesat seperti sekarang ini, membuat banyak orang menciptakan berbagai penemuan baru untuk memudahkan berbagai aktifitas

Tantangan Digital Marketing

Tips Sukses 25 Des 2025

Sudah Promosi ke Mana-Mana Tapi Kok Hasilnya Segitu-Gitu Aja? Ini Masalah Digital Marketing atau Strateginya!

Tantangan digital marketing untuk bisnis hari ini terasa semakin nyata, terutama ketika banyak pelaku usaha merasa sudah aktif di berbagai platform tetapi

sabun pemutih

Kecantikan 23 Jan 2018

Mau Mandi Lulur Hanya Dengan 10 Ribu Rupiah... Klik Disini

Mau Mandi Lulur Hanya Dengan 10 Ribu Rupiah... Klik Disini - Siapa sih yang tak ingin tampil cantik, menarik dengan kulit yang putih, bersih dan juga sehat ?

perbankan syariah

Pendidikan 4 Jun 2024

Peran dan Prospek Perbankan Syariah di Era Digital: Manajemen dan Peluang Kerja

Perbankan syariah merupakan salah satu sektor yang semakin berkembang di Indonesia. Dengan prinsip-prinsip Islam sebagai landasan utamanya, perbankan syariah

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © GuePunyaCerita.com 2026 - All rights reserved
Copyright © GuePunyaCerita.com 2026
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab