Tutup Iklan
belireview
RajaKomen
Bahaya Penyakit Kolesterol

Bahaya Penyakit Kolesterol

Admin
16 Mei 2018
Dibaca : 944x

Bahaya Penyakit Kolesterol. Bahaya penyakit kolesterol bagi tubuh anda sangat serius karena bisa menyebabkan stroke dan kematian.

Kolesterol sejati nya untuk kolesterol yang baik sangat baik untuk kesehatan tubuh, karena  kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu membangun sel-sel baru agar tubuh bisa tetap berfungsi secara normal. Selain itu, kolesterol juga membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak.

Ketika kolesterol berlebihan mengendap pada dinding arteri, maka aliran darah di jantung, otak, dan bagian tubuh lainnya bisa terhambat. Dengan kata lain, kolesterol tinggi meningkatkan risiko seseorang terkena penyempitan arteri atau aterosklerosis, penggumpalan darah di bagian-bagian tubuh tertentu, stroke ringan, stroke, dan serangan jantung.

 

Kadar kolesterol yang tinggi juga dapat menyebabkan rasa sakit di dada bagian depan atau pada lengan (angina) ketika seseorang mengalami stres atau melakukan kegiatan fisik yang berat. Selain itu, kolesterol tinggi juga meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung koroner.

Gaya hidup sehat sangat diperlukan dalam mengani kondisi kolesterol tinggi. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang adalah salah satu langkah utama yang bisa dilakukan dalam mencegah atau menurunkan kadar kolesterol. Kandungan lemak dalam makanan harus rendah. Cobalah ganti konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, serta biji-bijian utuh (misalnya roti gandum utuh). Dengan begitu, kadar kolesterol dalam tubuh akan tetap rendah. Selain diet sehat, segera mulai melakukan olah raga secara rutin dan turunkan berat badan bagi yang mengalami kelebihan berat badan. Tidak kalah penting, hindari merokok.

 

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Inilah Fungsi Obat Kolesterol

Wawasan 27 Jul 2018

Inilah Fungsi Obat Kolesterol

Obat kolesterol sangat diperlukan jika kolesterol Anda sedang naik. Setiap orang berisiko mengalami kadar kolesterol yang tinggi. Ini bisa disebabkan oleh gaya

Keuntungan dan Keunggulan Top Up Diamond Free Fire Di UniPin

Sharing 26 Jun 2020

Keuntungan dan Keunggulan Top Up Diamond Free Fire Di UniPin

Free fire adalah game bergenre battle royale dari garena yang tersedia untuk di download di smartphone. Sekarang ini garene Free Fire ini sudag sangat populer

Aplikasi Balance Scorecard Dan KPI, Software Dalam Mengelola Strategi Perusahaan

Tips Sukses 19 Feb 2021

Aplikasi Balance Scorecard Dan KPI, Software Dalam Mengelola Strategi Perusahaan

Jika suatu perusahaan ingin menjadi perusahaan yang maju dan berkembang, hal utama yang harus diperhatikan dengan baik adalah sumber daya manusianya. Mengelola

Toko Online Anda Ingin Ramai ? Gunakan Jasa Backlink

Tips Sukses 10 Sep 2018

Toko Online Anda Ingin Ramai ? Gunakan Jasa Backlink

Backlink adalah tautan atau link dari sebuah situs yang mengarah ke situs lainnya. Backlink yang baik adalah backlink berbentuk artikel dimana didalam artikel

enak zaman dulu apa jaman sekarang ?

Sharing 13 Feb 2017

enak zaman dulu apa jaman sekarang ?

enak zaman dulu apa jaman sekarang? [caption id="attachment_74" align="alignright" width="510"] enak jaman

Olah Raga yang Bisa Dilakukan di Rumah Saat Sedang di Rumah

Olahraga 2 Jun 2020

Olah Raga yang Bisa Dilakukan di Rumah Saat Sedang di Rumah

Disaat pandemi seperti ini semua kegiatan menjadi terbatas, salah satunya adalah olahraga. Banyak orang yang tidak bisa pergi ke lapangan lari atau pergi ke

RajaKomen
Copyright © GuePunyaCerita.com 2022 - All rights reserved
Copyright © GuePunyaCerita.com 2022
All rights reserved
Tutup Iklan
belireview