Tutup Iklan
hijab
rajatrafficNET
Bahaya Penyakit Kolesterol

Bahaya Penyakit Kolesterol

Admin
16 Mei 2018
Dibaca : 655x

Bahaya Penyakit Kolesterol. Bahaya penyakit kolesterol bagi tubuh anda sangat serius karena bisa menyebabkan stroke dan kematian.

Kolesterol sejati nya untuk kolesterol yang baik sangat baik untuk kesehatan tubuh, karena  kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu membangun sel-sel baru agar tubuh bisa tetap berfungsi secara normal. Selain itu, kolesterol juga membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak.

Ketika kolesterol berlebihan mengendap pada dinding arteri, maka aliran darah di jantung, otak, dan bagian tubuh lainnya bisa terhambat. Dengan kata lain, kolesterol tinggi meningkatkan risiko seseorang terkena penyempitan arteri atau aterosklerosis, penggumpalan darah di bagian-bagian tubuh tertentu, stroke ringan, stroke, dan serangan jantung.

 

Kadar kolesterol yang tinggi juga dapat menyebabkan rasa sakit di dada bagian depan atau pada lengan (angina) ketika seseorang mengalami stres atau melakukan kegiatan fisik yang berat. Selain itu, kolesterol tinggi juga meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung koroner.

Gaya hidup sehat sangat diperlukan dalam mengani kondisi kolesterol tinggi. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang adalah salah satu langkah utama yang bisa dilakukan dalam mencegah atau menurunkan kadar kolesterol. Kandungan lemak dalam makanan harus rendah. Cobalah ganti konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, serta biji-bijian utuh (misalnya roti gandum utuh). Dengan begitu, kadar kolesterol dalam tubuh akan tetap rendah. Selain diet sehat, segera mulai melakukan olah raga secara rutin dan turunkan berat badan bagi yang mengalami kelebihan berat badan. Tidak kalah penting, hindari merokok.

 

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Yang Perlu Diketahui Sebelum Membeli Ban Untuk Alat Berat Loader

Sharing 12 Maret 2020

Yang Perlu Diketahui Sebelum Membeli Ban Untuk Alat Berat Loader

Ban adalah komponen utama pada suatu kendaraan. Ban berfungsi untuk meneruskan pengereman dan tenaga dari mesin ke permukaan jalan. Sebagian orang beranggapan

Mau Web Masuk Top 1 Google? Beli Backlink Indonesia Murah di Rajabacklink.com

Tips Sukses 21 Feb 2020

Mau Web Masuk Top 1 Google? Beli Backlink Indonesia Murah di Rajabacklink.com

Setiap pemilik website pasti ingin websitenya ada di halaman pertama Google, apalagi jika bisa menyentuh peringkat teratas. Dengan peringkat ini, maka peluang

Manfaat Minyak Essential Oil Untuk Kesehatan Dan Kulit

Kesehatan 13 Apr 2020

Manfaat Minyak Essential Oil Untuk Kesehatan Dan Kulit

Sekarang ini banyak orang yang semakin menyadari minyak essential oil memiliki banyak manfaat. Selain bermanfaat untuk membuat relaks, minyak alami ini dapat

Inilah Alasan Mengapa Kampung Inggris Harus Dijadikan Tempat Untuk Menimba Ilmu Bahasa Inggris

Wawasan 16 Nov 2020

Inilah Alasan Mengapa Kampung Inggris Harus Dijadikan Tempat Untuk Menimba Ilmu Bahasa Inggris

Kampung Inggris yang berada di Pare, Kediri Jawa Timur menjadi salah satu tujuan bagi banyak pelajar yang menimba ilmu Bahasa Inggris. Di lokasi ini tersedia

Mix And Match Agar Kebaya Terlihat Modern

Sharing 20 Mei 2020

Mix And Match Agar Kebaya Terlihat Modern

Kebaya adalah pakaian tradisional untuk wanita yang hingga kini masih dipakai. Kebaya mengalami perkembangan yang sangat pesat dari segi model dan bahan. Jika

Mengapa Kita Harus Perawatan Kulit Malam Hari?

Kecantikan 13 Jul 2018

Mengapa Kita Harus Perawatan Kulit Malam Hari?

Setelah aktivitas selama seharian membuat sebagian orang malas untuk membersihkan diri, salah satunya mencuci wajah. Padahal sudah seharusnya sebelum tidur

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
rajaview
Copyright © GuePunyaCerita.com 2021 - All rights reserved
Copyright © GuePunyaCerita.com 2021
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab