Tutup Iklan
hijab
belireview
Bahaya Penyakit Kolesterol

Bahaya Penyakit Kolesterol

Admin
16 Mei 2018
Dibaca : 7x

Bahaya Penyakit Kolesterol. Bahaya penyakit kolesterol bagi tubuh anda sangat serius karena bisa menyebabkan stroke dan kematian.

Kolesterol sejati nya untuk kolesterol yang baik sangat baik untuk kesehatan tubuh, karena  kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu membangun sel-sel baru agar tubuh bisa tetap berfungsi secara normal. Selain itu, kolesterol juga membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak.

Ketika kolesterol berlebihan mengendap pada dinding arteri, maka aliran darah di jantung, otak, dan bagian tubuh lainnya bisa terhambat. Dengan kata lain, kolesterol tinggi meningkatkan risiko seseorang terkena penyempitan arteri atau aterosklerosis, penggumpalan darah di bagian-bagian tubuh tertentu, stroke ringan, stroke, dan serangan jantung.

 

Kadar kolesterol yang tinggi juga dapat menyebabkan rasa sakit di dada bagian depan atau pada lengan (angina) ketika seseorang mengalami stres atau melakukan kegiatan fisik yang berat. Selain itu, kolesterol tinggi juga meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung koroner.

Gaya hidup sehat sangat diperlukan dalam mengani kondisi kolesterol tinggi. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang adalah salah satu langkah utama yang bisa dilakukan dalam mencegah atau menurunkan kadar kolesterol. Kandungan lemak dalam makanan harus rendah. Cobalah ganti konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, serta biji-bijian utuh (misalnya roti gandum utuh). Dengan begitu, kadar kolesterol dalam tubuh akan tetap rendah. Selain diet sehat, segera mulai melakukan olah raga secara rutin dan turunkan berat badan bagi yang mengalami kelebihan berat badan. Tidak kalah penting, hindari merokok.

 

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Beragam Khasiat Kulit Manggis bagi Kesehatan

Sharing 14 Agu 2017

Beragam Khasiat Kulit Manggis bagi Kesehatan

Beragam Khasiat Kulit Manggis bagi Kesehatan - Sudah banyak yang membuktikan bahwa kulit manggis memiliki khasiat yang sudah tidak diragukan lagi. Baik

Benarkah Kuning Telur bisa Naikkan Kadar kolesterol ?

Kesehatan 16 Agu 2017

Benarkah Kuning Telur bisa Naikkan Kadar kolesterol ?

Benarkah Kuning Telur bisa Naikkan Kadar Kolesterol - Tidak bisa dipungkiri, banyak orang yang mengkonsumsi telur, selain karena mudah membuatnya, juga terasa

Taksi Online Sebagai Moda Transportasi yang Aman dan Nyaman

Transportasi Online 30 Okt 2017

Taksi Online Sebagai Moda Transportasi yang Aman dan Nyaman

Taksi Online Sebagai Moda Transportasi yang Aman dan Nyaman- Perkembangan tekhnologi yang semakin pesat menuntut semua orang untuk mengikutinya jika tak ingin

Jus Kulit Manggis dan Daun Sirsak Sebagai Obat Kanker Alami

Kesehatan 15 Sep 2017

Jus Kulit Manggis dan Daun Sirsak Sebagai Obat Kanker Alami

Jus Kulit Manggis dan Daun Sirsak Sebagai Obat Kanker Alami� - Kanker merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Belum ada pengobatan yang

Tips Membedakan Batik Cap, Tulis dan Printing

Sharing 16 Agu 2017

Tips Membedakan Batik Cap, Tulis dan Printing

Tips membedakan batik Cap, Tulis dan printing - Kesenian batik sudah menjadi budaya masyarakat di setiap daerah di Indonesia. Sejak zaman kerajaan, batik sudah

Apakah benar 2 anak cukup ? inilah komentar menggelitik gaya Bang Bingung.

Sharing 14 Feb 2017

Apakah benar 2 anak cukup ? inilah komentar menggelitik gaya Bang Bingung.

Apakah benar 2 anak cukup? inilah jawaban menggelitik gaya Bang Bingung. [caption id="attachment_117" align="alignright" width="424"] dua anak

Ultra Noni
Copyright © GuePunyaCerita.com 2018 - All rights reserved
Copyright © GuePunyaCerita.com 2018
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab