Tutup Iklan
hijab
hijab
Efek Buruk Yang Akan Dirasakan Jika Terlalu Sering Minum Air Lemon

Efek Buruk Yang Akan Dirasakan Jika Terlalu Sering Minum Air Lemon

Admin
16 Jun 2020
Dibaca : 261x

Seperti yang kita ketahui bahwa buah lemon adalah salah satu buah yang sangat baik untuk kesehatan, terutama untuk menunjang diet agar tubuh langsing dan untuk detoksifikasi tubuh. Para ahli menyarankan agar kita minum air lemon secara teratur agar kita bisa mendapatkan tubuh yang langsing ketika diet. Jeruk lemon tidak hanya melancarkan program diet dan melangsingkan, vitamin C dan zat antioksidan yang terdapat dalan jeruk lemon juga dipercaya bisa membantu mencegah risiko kanker serta penyakit berbahaya lainnya.

Tetapi jeruk lemon diluar dari manfaatnya yang sangat baik dalam membantu program diet dan mencegah kanker dan penyakit berbahaya lainnya. Jika mengkonsumsi lemon secara terus menerus dalam jangka waktu yang panjang ternyata tidak baik untuk kesehatan. Ada beberapa efek buruk yang akan dirasakan jika terlalu sering minum air lemon. Dan beberapa efek tersebut adalah:

Erosi Gigi

Para ahli menyebutkan jika asam yang terdapat atau terkandung didalam buah kemon dapat mengikis gigi menjadi lebih sensitif. Tidak hanya membuat gigi terkikis, efek buruk dari seringnya mengkonsumsi buah lemon adalah adanya iritasi selaput lendir hingga dapat memicu sariawan.

Gangguan Asam Lambung

Jika terlalu sering dan berlebihan mengkonsumsi buah lemon adalah bisa menyebabkan gangguan asam lambung. Selain pedas yang bisa menyebabkan gangguan asam lambung, mengkonsumsi makanan atau minuman yang bersifat asam juga dapat mengganggu asam lambung. Karena kandungan asam yang sangat tinggi didalam buah lemon dikatakan bisa mengiritasi lapisan esofagus dalam lambung. Jika tidak ingin terkena gangguan asam lambung menyerang kamu, sebaiknya kamu mengkonsumsi buah lemon secukupnya saja dan jangan terlalu sering.

Perut Mulas

Lemon adalah buah yang asam, karena rasa asamnya inilah yang seringkali membuat sistem pencernaan tidak bekerja dengan baik dan menyebabkan mulas. Selain itu jika terlalu sering mengkonsumsi buah lemon juga rentan terkena diare.

Sering Buang Air Kecil Hingga Dehidrasi

Lemon adalah buah yang kaya akan vitamin C atau asam askorbat. Nutrisi yang terdapat di dalam buah lemon dapat meningkatkan urin di dalam ginjal. Dan jika terlalu sering mengkonsumsi buah lemon akan semakin sering ingin buang air kecil. Tidak hanya menyebabkan sering buang air kecil, terlalu sering mengkonsumsi buah lemon juga dapat menyebabkan dehidrasi.

Migrain dan Sakit Kepala

Buah lemon bisa menjadi salah satu alasan yang paling umum di balik serangan migrain atau sakit kepala. Hal ini disebabkan karena kandungan sejumlah besar asam amino yang disebut tyramine pada buah lemon. Zat ini memiliki efek dapat meningkatkan aliran darah ke otak secara tiba-tiba sehingga menyebabkan gejala seperti migrain akut atau sakit kepala tipe-tension kronis.

Ginjal

Buah lemon dianggap sebagai detok untuk tubuh. Tetapi jika mengkonsumsinya berlebihan akan berdampak pada ginjal. Bahkan menyebabkan batu ginjal. Bagi kamu yang memiliki masalah ginjal sebaiknya tidak mengkonsumsi air jeruk lemon. Semua buah yang memiliki sitrat tinggi kalium dan tingkat elektolit yang tinggi tidak ajan dikelola oleh ginjal yang lemah. Kelebihan kaluim, fosfor dan natrium dapat menyebabkan masalah seperti kelemahan, penurunan denyut jantung dan aritmia atau irama jantung yang tidak normal.

Berita Terkait
Baca Juga:
obat herbal

Kesehatan 27 Jul 2017

Gaya Hidup sehat dengan konsumsi Obat Herbal

Gaya Hidup Sehat dengan Konsumsi Obat Herbal - Pola hidup dan gaya hidup sehat masyarakat di era serba modern ini terkadang menjadi sesuatu yang

SolusiHutang.id Jasa konsultan Hutang Untuk Mengatasi Masalah Hutang Anda

Sharing 17 Jun 2019

SolusiHutang.id Jasa konsultan Hutang Untuk Mengatasi Masalah Hutang Anda

Masalah hutang piutang sering terjadi dalam kehidupan kita, baik itu hutang untuk kepentingan pribadi maupun untuk kepentingan bisnis. Dalam prosesnya

Ciri Cream Pemutih Wajah Yang Bagus dan Aman

Kecantikan 25 Sep 2018

Ciri Cream Pemutih Wajah Yang Bagus dan Aman

Wajah yang putih dan bersih adalah dambaan setiap orang terutama di negara Asia, oleh karena itu produk krim pemutih wajah dan kulit semakin banyak dicari dan

Inilah Tips Olahraga di Kantor Untuk Anda yang Tidak Sempat Berolahraga

Olahraga 19 Nov 2018

Inilah Tips Olahraga di Kantor Untuk Anda yang Tidak Sempat Berolahraga

Kesibukan seringkali dianggap sebagai biang keladi yang membuat orang malas berolahraga. Jangan jadikan kesibukan Anda sebagai alasan untuk malas berolahraga.

Wisata Sejarah yang Menarik di Kota Semarang

Wisata 3 Agu 2018

Wisata Sejarah yang Menarik di Kota Semarang

1. Kota Lama Semarang Kawasan wisata kota lama Sermarang terletak di pusat kota Semarang yaitu di Jln Letjen Suprapto, Tanjunga Emas yang tidak jauh dari

nasi putih

Kesehatan 27 Okt 2017

Mitos Nasi Putih yang Salah

Mitos Nasi Putih yang Salah - Nasi putih merupakan makanan pokok bagi masyarakat Indonesia. Dan nasi mengandung karbohidrat yang lebih tinggi jika dibandingkan

rajaview
Copyright © GuePunyaCerita.com 2020 - All rights reserved
Copyright © GuePunyaCerita.com 2020
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab