Tutup Iklan
Try Out
Powerman
Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya....

Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya....

Admin
18 Agu 2017
Dibaca : 167x

Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya...- Memiliki payudara yang sehat tentu akan membuat wanita merasa lebih percaya diri. Namun untuk mendapatkan payudara yang sehat tidak datang begitu saja tanpa melakukan perawatan ya temans. Di samping untuk menghindari berbagai macam penyakit seperti infeksi dan kanker payudara, wanita melakukan perawatan agar payudara tampil lebih menarik.

Penyakit kanker payudara merupakan salah satu penyakit yang menakutkan bagi wanita. Payudara merupakan salah satu anggota tubuh yang sangat rentan terkena penyakit bila tidak dirawat dengan baik. Tetapi, sebagian wanita mengabaikan anggota tubuh ini apabiola tidak mengalami gejala yang mencurigakan. Dan penyakit ini seringkali timbul akibat dari pola hidup yang tidak sehat. So, sebaiknya jaga kesehatan payudara dengan pola hidup sehat serta makanan sehat seperti berikut ini.

Makanan untuk kesehatan payudara yaitu :

  • Kacang Kedelai
Dalam kacang kedelai terkandung genistein dan daidzen yaitu senyawa yang dapat menurunkan resiko terkena kanker payudara fibroskitik dengan sangat ampuh. Berdasarkan studi, kacang kedelai dapat meringankan efek samping dari menopause seperti osteoporosis dan penyakit jantung. Konsumsi kacang kedelai dapat mencegah terjadinya kekambuhan tumor.
  • Ekstrak gandum
Terbukti dapat meredakan gejala Pre-Menstrual Sydrom (PMS) seperti nyeri payudara. Selain itu juga dapat menurunkan kelelahan, sakit kepala, nafsu makan meningkat serta mengatasi masalah tidur dan mengatasi jantung berdebar.
  • Bluberi
Membantu dalam menurunkan perkembangan sel kakeratau tumor pada payudara. Konsumsi buah ini secara rutin bermanfaat dalam mencegah penyakit kanker payudara karen mengandung antioksidan yang tinggi.
  • Teh Sage
Minuman ini memiliki antioksidan yang membantu dalam melawan zat-zat asing yang berbahaya bagi kesehatan tubuh termasuk kanker payudara.
  • Labu
Dalam labu terkandung senyawa betakaroten yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan ini berfungsi untuk mencegah terjadinya benjolan dan kanker payudara.

Mulai saat ini, terapkan hidup sehat ya temans. Hindari kebiasaan seperti konsumsi junkfood, minuman beralkohol, minuman bersoda, makanan tinggi lemak dan lain sebagainya. berolahragalah secara rutin dan teratur serta konsumsi makanan yang bergizi dan lakukan pemeriksaan payudara secara rutin agar dapat mendeteksi kelainan sejak dini.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Wisata Religi 9 Wali dengan Travel Murah

Wisata 7 Okt 2017

Wisata Religi 9 Wali dengan Travel Murah

Wisata Religi 9 Wali dengan Travel Murah - Berkunjung ke tempat-tempat bersejarah dan� makam para wali yang disebut Sembilan Wali ( Walisongo ) sering

sabun pemutih

Kecantikan 23 Jan 2018

Mau Mandi Lulur Hanya Dengan 10 Ribu Rupiah... Klik Disini

Mau Mandi Lulur Hanya Dengan 10 Ribu Rupiah... Klik Disini - Siapa sih yang tak ingin tampil cantik, menarik dengan kulit yang putih, bersih dan juga sehat ?

Ini Lho Beberapa Tanaman yang Bisa Dijadikan Obat Herbal

Kesehatan 25 Jun 2018

Ini Lho Beberapa Tanaman yang Bisa Dijadikan Obat Herbal

Pengobatan dengan cara tradisional saat ini masih digemari. Misalnya untuk penyakit yang tidak kunjung sembuh meski sudah diperiksakan ke berbagai macam

Wisata Sejarah yang Menarik di Kota Semarang

Wisata 3 Agu 2018

Wisata Sejarah yang Menarik di Kota Semarang

1. Kota Lama Semarang Kawasan wisata kota lama Sermarang terletak di pusat kota Semarang yaitu di Jln Letjen Suprapto, Tanjunga Emas yang tidak jauh dari

Aplikasi Belajar Untuk Siswa Agar Makin Semangat Belajar

Wawasan 8 Feb 2017

Aplikasi Belajar Untuk Siswa Agar Makin Semangat Belajar

Kemajuan teknologi informasi bisa dimanfaatkan untuk mempermudah cara belajar. Itulah yang dilakukan SMP Islam Al Azhar 13 Surabaya. Bermodal aplikasi, sekolah

Kelebihan Sewa Mobil Avanza

Rental Mobil 10 Jan 2019

Kelebihan Sewa Mobil Avanza

Pada masa sekarang ini orang-orang yang ingin mengadakan perjalanan jauh untuk berlibur, pulang ke kampung halaman ataupun untuk perjalanan kerja dari

glowhite
Copyright © GuePunyaCerita.com 2019 - All rights reserved
Copyright © GuePunyaCerita.com 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
powerman