Tutup Iklan
belireview
hijab
Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya....

Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya....

Admin
18 Agu 2017
Dibaca : 710x

Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya...- Memiliki payudara yang sehat tentu akan membuat wanita merasa lebih percaya diri. Namun untuk mendapatkan payudara yang sehat tidak datang begitu saja tanpa melakukan perawatan ya temans. Di samping untuk menghindari berbagai macam penyakit seperti infeksi dan kanker payudara, wanita melakukan perawatan agar payudara tampil lebih menarik.

Penyakit kanker payudara merupakan salah satu penyakit yang menakutkan bagi wanita. Payudara merupakan salah satu anggota tubuh yang sangat rentan terkena penyakit bila tidak dirawat dengan baik. Tetapi, sebagian wanita mengabaikan anggota tubuh ini apabiola tidak mengalami gejala yang mencurigakan. Dan penyakit ini seringkali timbul akibat dari pola hidup yang tidak sehat. So, sebaiknya jaga kesehatan payudara dengan pola hidup sehat serta makanan sehat seperti berikut ini.

Makanan untuk kesehatan payudara yaitu :

  • Kacang Kedelai
Dalam kacang kedelai terkandung genistein dan daidzen yaitu senyawa yang dapat menurunkan resiko terkena kanker payudara fibroskitik dengan sangat ampuh. Berdasarkan studi, kacang kedelai dapat meringankan efek samping dari menopause seperti osteoporosis dan penyakit jantung. Konsumsi kacang kedelai dapat mencegah terjadinya kekambuhan tumor.
  • Ekstrak gandum
Terbukti dapat meredakan gejala Pre-Menstrual Sydrom (PMS) seperti nyeri payudara. Selain itu juga dapat menurunkan kelelahan, sakit kepala, nafsu makan meningkat serta mengatasi masalah tidur dan mengatasi jantung berdebar.
  • Bluberi
Membantu dalam menurunkan perkembangan sel kakeratau tumor pada payudara. Konsumsi buah ini secara rutin bermanfaat dalam mencegah penyakit kanker payudara karen mengandung antioksidan yang tinggi.
  • Teh Sage
Minuman ini memiliki antioksidan yang membantu dalam melawan zat-zat asing yang berbahaya bagi kesehatan tubuh termasuk kanker payudara.
  • Labu
Dalam labu terkandung senyawa betakaroten yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan ini berfungsi untuk mencegah terjadinya benjolan dan kanker payudara.

Mulai saat ini, terapkan hidup sehat ya temans. Hindari kebiasaan seperti konsumsi junkfood, minuman beralkohol, minuman bersoda, makanan tinggi lemak dan lain sebagainya. berolahragalah secara rutin dan teratur serta konsumsi makanan yang bergizi dan lakukan pemeriksaan payudara secara rutin agar dapat mendeteksi kelainan sejak dini.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Marquez Lebih Kesulitan di Tahun Lalu daripada Saat Ini

Olahraga 11 Feb 2017

Marquez Lebih Kesulitan di Tahun Lalu daripada Saat Ini

Beberapa waktu yang lalu, rider rider moto GP telah melakukan test pra musim yang dilaksanakan di Sepang, Malaysia. Pada ajang test pra musim inilah, banyak

nasi putih

Kesehatan 27 Okt 2017

Mitos Nasi Putih yang Salah

Mitos Nasi Putih yang Salah - Nasi putih merupakan makanan pokok bagi masyarakat Indonesia. Dan nasi mengandung karbohidrat yang lebih tinggi jika dibandingkan

Cara Agar Kemeja Putih Terlihat Lebih Fashionable

Kecantikan 16 Jul 2018

Cara Agar Kemeja Putih Terlihat Lebih Fashionable

Pakaian jenis kemeja bewarna putih polos paling fleksibel jika digunakan kapanpun dan dipadukan dengan berbagai jenis pakaian lain. Karena modelnya terlalu

Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya....

Sharing 18 Agu 2017

Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya....

Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya...- Memiliki payudara yang sehat tentu akan membuat wanita merasa lebih percaya diri. Namun untuk

Yang Perlu Diketahui Sebelum Membeli Ban Untuk Alat Berat Loader

Sharing 12 Maret 2020

Yang Perlu Diketahui Sebelum Membeli Ban Untuk Alat Berat Loader

Ban adalah komponen utama pada suatu kendaraan. Ban berfungsi untuk meneruskan pengereman dan tenaga dari mesin ke permukaan jalan. Sebagian orang beranggapan

Model Baju Muslimah Untuk Ibu Menyusui

Sharing 29 Jun 2018

Model Baju Muslimah Untuk Ibu Menyusui

Menjadi ibu menyusui yang memiliki kewajiban untuk menyusui anaknya kapan saja terkadang menjadi dilema tersendiri. Apalagi jika ibu sering kali memakai baju

rajatv
Copyright © GuePunyaCerita.com 2021 - All rights reserved
Copyright © GuePunyaCerita.com 2021
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab