Tutup Iklan
Try Out
glowhite
Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya....

Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya....

Admin
18 Agu 2017
Dibaca : 233x

Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya...- Memiliki payudara yang sehat tentu akan membuat wanita merasa lebih percaya diri. Namun untuk mendapatkan payudara yang sehat tidak datang begitu saja tanpa melakukan perawatan ya temans. Di samping untuk menghindari berbagai macam penyakit seperti infeksi dan kanker payudara, wanita melakukan perawatan agar payudara tampil lebih menarik.

Penyakit kanker payudara merupakan salah satu penyakit yang menakutkan bagi wanita. Payudara merupakan salah satu anggota tubuh yang sangat rentan terkena penyakit bila tidak dirawat dengan baik. Tetapi, sebagian wanita mengabaikan anggota tubuh ini apabiola tidak mengalami gejala yang mencurigakan. Dan penyakit ini seringkali timbul akibat dari pola hidup yang tidak sehat. So, sebaiknya jaga kesehatan payudara dengan pola hidup sehat serta makanan sehat seperti berikut ini.

Makanan untuk kesehatan payudara yaitu :

  • Kacang Kedelai
Dalam kacang kedelai terkandung genistein dan daidzen yaitu senyawa yang dapat menurunkan resiko terkena kanker payudara fibroskitik dengan sangat ampuh. Berdasarkan studi, kacang kedelai dapat meringankan efek samping dari menopause seperti osteoporosis dan penyakit jantung. Konsumsi kacang kedelai dapat mencegah terjadinya kekambuhan tumor.
  • Ekstrak gandum
Terbukti dapat meredakan gejala Pre-Menstrual Sydrom (PMS) seperti nyeri payudara. Selain itu juga dapat menurunkan kelelahan, sakit kepala, nafsu makan meningkat serta mengatasi masalah tidur dan mengatasi jantung berdebar.
  • Bluberi
Membantu dalam menurunkan perkembangan sel kakeratau tumor pada payudara. Konsumsi buah ini secara rutin bermanfaat dalam mencegah penyakit kanker payudara karen mengandung antioksidan yang tinggi.
  • Teh Sage
Minuman ini memiliki antioksidan yang membantu dalam melawan zat-zat asing yang berbahaya bagi kesehatan tubuh termasuk kanker payudara.
  • Labu
Dalam labu terkandung senyawa betakaroten yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan ini berfungsi untuk mencegah terjadinya benjolan dan kanker payudara.

Mulai saat ini, terapkan hidup sehat ya temans. Hindari kebiasaan seperti konsumsi junkfood, minuman beralkohol, minuman bersoda, makanan tinggi lemak dan lain sebagainya. berolahragalah secara rutin dan teratur serta konsumsi makanan yang bergizi dan lakukan pemeriksaan payudara secara rutin agar dapat mendeteksi kelainan sejak dini.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Bingung Pilih Sepatu Untuk Kencan...Baca Ini

Sharing 23 Maret 2017

Bingung Pilih Sepatu Untuk Kencan...Baca Ini

Bingung Pilih Sepatu Untuk Kencan...Baca Ini. - Penampilan, sangat mempengaruhi rasa percaya diri seseorang dalam bergaul atau berinteraksi dengan

Aplikasi Belajar Untuk Siswa Agar Makin Semangat Belajar

Wawasan 8 Feb 2017

Aplikasi Belajar Untuk Siswa Agar Makin Semangat Belajar

Kemajuan teknologi informasi bisa dimanfaatkan untuk mempermudah cara belajar. Itulah yang dilakukan SMP Islam Al Azhar 13 Surabaya. Bermodal aplikasi, sekolah

Perawatan Kulit Paling Berkhasiat Untuk Para Wanita Masa Kini

Kecantikan 3 Jul 2018

Perawatan Kulit Paling Berkhasiat Untuk Para Wanita Masa Kini

Siapapun anda sebagai seorang wanita tentu menginginkan punya kulit cantik yang lebih lembut. Tentunya siapapun anda ingin mencoba mendapatkan berbagai cara

Kenali Gejala Kanker Payudara Stadium 1 Sejak Dini Sebelum Terlambat

Kesehatan 30 Okt 2017

Kenali Gejala Kanker Payudara Stadium 1 Sejak Dini Sebelum Terlambat

Kenali Gejala Kanker Payudara Stadium 1 Sejak Dini Sebelum Terlambat� - Penyakit kanker merupakan salah satu penyakit mematikan di dunia yang sangat sulit

Beragam Khasiat Kulit Manggis bagi Kesehatan

Sharing 14 Agu 2017

Beragam Khasiat Kulit Manggis bagi Kesehatan

Beragam Khasiat Kulit Manggis bagi Kesehatan - Sudah banyak yang membuktikan bahwa kulit manggis memiliki khasiat yang sudah tidak diragukan lagi. Baik

Manfaat dan Fungsi Apple StemCell untuk Kecantikan dan Kesehatan

Kecantikan 14 Maret 2019

Manfaat dan Fungsi Apple StemCell untuk Kecantikan dan Kesehatan

Setiap orang pasti mendambakan memiliki kulit wajah sehat, cantik dan terlihat awet muda. Dengan memiliki kulit bersih, sehat dan cantik akan membuat mereka

Ultra Noni
Copyright © GuePunyaCerita.com 2019 - All rights reserved
Copyright © GuePunyaCerita.com 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
powerman