Tutup Iklan
hijab
hijab
Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya....

Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya....

Admin
18 Agu 2017
Dibaca : 639x

Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya...- Memiliki payudara yang sehat tentu akan membuat wanita merasa lebih percaya diri. Namun untuk mendapatkan payudara yang sehat tidak datang begitu saja tanpa melakukan perawatan ya temans. Di samping untuk menghindari berbagai macam penyakit seperti infeksi dan kanker payudara, wanita melakukan perawatan agar payudara tampil lebih menarik.

Penyakit kanker payudara merupakan salah satu penyakit yang menakutkan bagi wanita. Payudara merupakan salah satu anggota tubuh yang sangat rentan terkena penyakit bila tidak dirawat dengan baik. Tetapi, sebagian wanita mengabaikan anggota tubuh ini apabiola tidak mengalami gejala yang mencurigakan. Dan penyakit ini seringkali timbul akibat dari pola hidup yang tidak sehat. So, sebaiknya jaga kesehatan payudara dengan pola hidup sehat serta makanan sehat seperti berikut ini.

Makanan untuk kesehatan payudara yaitu :

  • Kacang Kedelai
Dalam kacang kedelai terkandung genistein dan daidzen yaitu senyawa yang dapat menurunkan resiko terkena kanker payudara fibroskitik dengan sangat ampuh. Berdasarkan studi, kacang kedelai dapat meringankan efek samping dari menopause seperti osteoporosis dan penyakit jantung. Konsumsi kacang kedelai dapat mencegah terjadinya kekambuhan tumor.
  • Ekstrak gandum
Terbukti dapat meredakan gejala Pre-Menstrual Sydrom (PMS) seperti nyeri payudara. Selain itu juga dapat menurunkan kelelahan, sakit kepala, nafsu makan meningkat serta mengatasi masalah tidur dan mengatasi jantung berdebar.
  • Bluberi
Membantu dalam menurunkan perkembangan sel kakeratau tumor pada payudara. Konsumsi buah ini secara rutin bermanfaat dalam mencegah penyakit kanker payudara karen mengandung antioksidan yang tinggi.
  • Teh Sage
Minuman ini memiliki antioksidan yang membantu dalam melawan zat-zat asing yang berbahaya bagi kesehatan tubuh termasuk kanker payudara.
  • Labu
Dalam labu terkandung senyawa betakaroten yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan ini berfungsi untuk mencegah terjadinya benjolan dan kanker payudara.

Mulai saat ini, terapkan hidup sehat ya temans. Hindari kebiasaan seperti konsumsi junkfood, minuman beralkohol, minuman bersoda, makanan tinggi lemak dan lain sebagainya. berolahragalah secara rutin dan teratur serta konsumsi makanan yang bergizi dan lakukan pemeriksaan payudara secara rutin agar dapat mendeteksi kelainan sejak dini.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Brand MS Glow Rangkaian Produk Kecantikan Lokal Yang Menjadi Primadona di Indonesia

Kecantikan 13 Des 2020

Brand MS Glow Rangkaian Produk Kecantikan Lokal Yang Menjadi Primadona di Indonesia

Sekarang ini kecantikan memiliki peran penting dalam dunia bisnis dan indonesia pun tidak ketinggalan. Bisnis kecantikan berkembang dengan pesat diikuti dengan

Kenali Gejala Kanker Payudara Stadium 1 Sejak Dini Sebelum Terlambat

Kesehatan 30 Okt 2017

Kenali Gejala Kanker Payudara Stadium 1 Sejak Dini Sebelum Terlambat

Kenali Gejala Kanker Payudara Stadium 1 Sejak Dini Sebelum Terlambat� - Penyakit kanker merupakan salah satu penyakit mematikan di dunia yang sangat sulit

8 Kuliner Nusantara Yang Ajib banget Dan Perlu Dicoba

Wisata 10 Sep 2019

8 Kuliner Nusantara Yang Ajib banget Dan Perlu Dicoba

8 Kuliner Nusantara Yang Ajib banget Dan Perlu Dicoba - Hallo food lovers, rasanya kalau acara jalan-jalan kamu kurang afdol kalau kamu gak mencicipi

Tips Membuka Usaha Rental Mobil

Rental Mobil 6 Agu 2018

Tips Membuka Usaha Rental Mobil

Bisnis rental mobil adalah salah satu usaha yang termasuk kategori usaha paling diminati oleh orang yang ingin membuka usaha. Karena bisnis rental mobil

obat kuat herbal

Kesehatan 18 Des 2017

Obat Kuat Herbal yang Sangat Nikmat Dikonsumsi dan Bikin Stamina Prima

Dalam sebuah kehidupan rumah tangga pasti saja timbul masalah-masalah, baik itu masalah ekonomi, anak-anak, perhatian terhadap keluarga termasuk kehidupan

Manfaat Madu Untuk Perawatan Kulit Flek Hitam Secara Maksimal

Kecantikan 12 Jul 2018

Manfaat Madu Untuk Perawatan Kulit Flek Hitam Secara Maksimal

Madu dikenal memiliki banyak sekali manfaat yang ampuh baik sebagai obat ataupun sumber energi bagi tubuh. Banyak juga penyakit atau keluhan pada tubuh yang

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
rajaview
Copyright © GuePunyaCerita.com 2021 - All rights reserved
Copyright © GuePunyaCerita.com 2021
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab