Tutup Iklan
hijab
hijab
Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya....

Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya....

Admin
18 Agu 2017
Dibaca : 551x

Jaga Kesehatan Payudara Dengan Konsumsi Makanan Ini Ya...- Memiliki payudara yang sehat tentu akan membuat wanita merasa lebih percaya diri. Namun untuk mendapatkan payudara yang sehat tidak datang begitu saja tanpa melakukan perawatan ya temans. Di samping untuk menghindari berbagai macam penyakit seperti infeksi dan kanker payudara, wanita melakukan perawatan agar payudara tampil lebih menarik.

Penyakit kanker payudara merupakan salah satu penyakit yang menakutkan bagi wanita. Payudara merupakan salah satu anggota tubuh yang sangat rentan terkena penyakit bila tidak dirawat dengan baik. Tetapi, sebagian wanita mengabaikan anggota tubuh ini apabiola tidak mengalami gejala yang mencurigakan. Dan penyakit ini seringkali timbul akibat dari pola hidup yang tidak sehat. So, sebaiknya jaga kesehatan payudara dengan pola hidup sehat serta makanan sehat seperti berikut ini.

Makanan untuk kesehatan payudara yaitu :

  • Kacang Kedelai
Dalam kacang kedelai terkandung genistein dan daidzen yaitu senyawa yang dapat menurunkan resiko terkena kanker payudara fibroskitik dengan sangat ampuh. Berdasarkan studi, kacang kedelai dapat meringankan efek samping dari menopause seperti osteoporosis dan penyakit jantung. Konsumsi kacang kedelai dapat mencegah terjadinya kekambuhan tumor.
  • Ekstrak gandum
Terbukti dapat meredakan gejala Pre-Menstrual Sydrom (PMS) seperti nyeri payudara. Selain itu juga dapat menurunkan kelelahan, sakit kepala, nafsu makan meningkat serta mengatasi masalah tidur dan mengatasi jantung berdebar.
  • Bluberi
Membantu dalam menurunkan perkembangan sel kakeratau tumor pada payudara. Konsumsi buah ini secara rutin bermanfaat dalam mencegah penyakit kanker payudara karen mengandung antioksidan yang tinggi.
  • Teh Sage
Minuman ini memiliki antioksidan yang membantu dalam melawan zat-zat asing yang berbahaya bagi kesehatan tubuh termasuk kanker payudara.
  • Labu
Dalam labu terkandung senyawa betakaroten yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan ini berfungsi untuk mencegah terjadinya benjolan dan kanker payudara.

Mulai saat ini, terapkan hidup sehat ya temans. Hindari kebiasaan seperti konsumsi junkfood, minuman beralkohol, minuman bersoda, makanan tinggi lemak dan lain sebagainya. berolahragalah secara rutin dan teratur serta konsumsi makanan yang bergizi dan lakukan pemeriksaan payudara secara rutin agar dapat mendeteksi kelainan sejak dini.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Ingin Sukses? Lakukan 5 Hal Berikut Sebelum Jam 9 Pagi

Tips Sukses 9 Feb 2017

Ingin Sukses? Lakukan 5 Hal Berikut Sebelum Jam 9 Pagi

Sukses merupakan impian bagi setiap orang. Untuk mencapainya tentu dibutuhkan ragam cara untuk meraihnya. Bermalas-malasan saat pagi hari bukanlah hal yang

Kontraktor Terbaik Dan Profesional Di Cirebon

Sharing 30 Agu 2019

Kontraktor Terbaik Dan Profesional Di Cirebon

Kontraktor Terbaik Dan Profesional Di Cirebon - Zaman sekarang semua orang bisa mencari informasi secara mudah dari internet termasuk mencari referensi

Baju Kebaya Modern Untuk Muslimah

Sharing 26 Jun 2018

Baju Kebaya Modern Untuk Muslimah

Sejak dahulu, kebaya sudah menjadi pakaian yang dipakai oleh wanita Indonesia dalam kehidupan sehari-hari. Namun, dengan adanya perkembangan fashion, kini

cewe nakal pake hijab ... munafik?

Sharing 13 Feb 2017

cewe nakal pake hijab ... munafik?

cewe nakal pake hijab ... munafik ? [caption id="attachment_64" align="alignleft" width="395"] cewe nakal ber

Mengasah Kecakapan Komunikasi Siswa, Bergiliran Ceramah Kultum

Sharing 4 Feb 2017

Mengasah Kecakapan Komunikasi Siswa, Bergiliran Ceramah Kultum

Selain membaca dan menulis, kemampuan komunikasi sangat penting dipupuk sejak dini. Khususnya berbicara di depan umum atau public speaking. Kecapakan

Obat Diabetes Alami yang Ampuh Turunkan Gula Darah

Kesehatan 7 Agu 2017

Obat Diabetes Alami yang Ampuh Turunkan Gula Darah

Obat Diabetes Alami yang Ampuh Turunkan Gula Darah - Diabetes dikenal dengan penyakit yang tidak bisa disembuhkan dan bahkan menjadi penyebab timbulnya

rajatv
Copyright © GuePunyaCerita.com 2020 - All rights reserved
Copyright © GuePunyaCerita.com 2020
All rights reserved
Tutup Iklan
belireview