Tips Mudah Menurunkan Kadar Kolesterol Yang Berlebihan - Kolesterol merupakan suatu zat sejenis lemak bernama lipid yang diproduksi oleh hati. Sebenarnya kolesterol tidak berbahaya dan justru akan sangat bermanfaat bagi tubuh apabila kadarnya tidak berlebihan. Kolesterol akan bermanfaat untuk membantu dalam proses pembentukan hormon dan vitamin D. Kolesterol juga membantu dalam proses penyerapan nutrisi makanan di dalam tubuh kita. Kolesterol akan menjadi berbahaya bagi kesehatan bila kadarnya berlebihan.
Didalam kolesterol ada dua istilah yaitu LDL dan HDL. Apakah LDL dan HDL itu ?
Jika kolesterol dalam tubuh kita mempunyai kadar yang tinggi, ini akan menyebabkan timbulnya berbagai penyakit seperti: Stroke, penyakit jantung koroner.
Penyebab meningkatnya kadar kolesterol adalah:
Ada beberapa cara atau tips yang paling mudah untuk menurunkan kadar kolesterol jahat adalah :
Dengan pola makanan sehari-hari kita yang baik adalah cara yang paling mudah untuk menurunkan kadar kolesterol jahat. Ada beberapa makanan yang bagus dikonsumsi untuk membantu menurunkan kadar kolesterol seperti :
Menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh tidak sulit dan harus memiliki tekad yang kuat dan konsisten agar memdapatkan hasil yang maksimal. Gaya hidup yang harus dilakukan adalah :
Nah, mudah sekali bukan cara menurunkan kolesterol dalam tubuh Anda? Tips diatas juga dapat membantu membuat tubuh dan jantung Anda semakin sehat dan kuat. Yuk, kita mulai hidup sehat dan bebas kolesterol dari sekarang
Tips Sukses 14 Feb 2017
Tips untuk Mendapatkan IPK Tinggi
Tips untuk mendapatkan IPK Tinggi- IPK tinggi merupakan dambaan bagi para mahasiswa karena dengan memiliki IPK cumlaude tentu akan lebih mudah memperoleh
Wawasan 20 Mei 2019
Kontraktor Kubah Masjid Berkualitas dan Terpercaya
Kontraktor Kubah Masjid Berkualitas dan Terpercaya - Kubah masjid merupakan hal penting yang memang perlu ada pada sebuah bangunan masjid, karena kubah
Sharing 16 Maret 2017
Paytren Digital Sebagai Bisnis yang "Menyemut Hasil Menggurita"
Bisnis "Menyemut Hasil Menggurita".- Masalah klasik dalam memulai sebuah usaha yaitu Modal. Tidak sedikit masyarakat kita yang ingin mempunyai usaha
Sharing 30 Agu 2019
Kontraktor Terbaik Dan Profesional Di Cirebon
Kontraktor Terbaik Dan Profesional Di Cirebon - Zaman sekarang semua orang bisa mencari informasi secara mudah dari internet termasuk mencari referensi
Sharing 25 Maret 2019
Bengkel Las Murah Cirebon - Bengkel las adalah bengkel yang menyediakan jasa las besi seperti pembuatan teralis pagar, teralis tangga besi, kanopi dan
Kesehatan 11 Jun 2020
SehatQ.com Aplikasi Layanan Kesehatan yang Memiliki 8 Fitur Unggulan
Kesehatan merupakan salah satu hal yang harus dijaga oleh semua orang. Karena menjaga kesehatan tidak memandang usia dan kita semua wajib untuk menjaga